NUTRIÇÃO & SAÚDE – A Terapia por meio dos Alimentos

Descrição

autora: giovanna c. bernini

vivemos tempos difíceis, de transição, com mudanças e dificuldades em todas as áreas, tantas diferenças sociais,culturais, entre outras que torna-se tarefa árdua sermos equilibrados e harmoniosos. e com isso acabamos esquecendo de nos alimentar corretamente.

quais os mais adequados nutrientes para o nosso corpo físico, mental e emocional?

por que alguns organismos necessitam de alimentos leves, enquanto que outros necessitam sentir–se pesados com muita substância?

por que poucas horas de sono são suficientes para uns enquanto outros necessitam de muitas horas